Informações sobre o Mundo das Bicicletas
Pilotar uma bicicleta de montanha é motivo de diversão, claro. Mas também é verdade que muitas vezes gostaríamos de ser mais rápidos e desenvolver novas habilidades. E para isso, existem pequenos treinos de MTB que são ótimos para aprimorar técnicas de pilotagem. Nesse sentido, o site Enduro Mountainbike Magazine selecionou sete maneiras divertidas de melhorar […]
Um grande motivo para as pessoas entrarem no ciclismo é que é um esporte de baixo impacto. O que significa portanto que é suave para as articulações. No entanto, também é extremamente repetitivo: suas pernas giram em torno de 4.000 a 5.000 rotações por hora. Por isso, a dor no joelho ao pedalar pode sim […]
Quantas vezes você voltou faceiro de uma trilha e repetiu para si mesmo “eu devia sair mais vezes para pedalar”? Se a sua resposta for sim, talvez seja um bom motivo para começar a pedalar com mais frequência! Aproveite o clima de renovação e coloque algumas dessas resoluções de ano novo para ciclistas na sua […]
Dicas de pilotagem para MTB para você dominar a bike e fluir com ela na trilha
Lembretes para tudo sair bem na hora de pedalar com a galera
Hábitos simples, como se jogar no sofá, podem sabotar o seu treino de MTB
Exercícios que vão melhorar a sua performance no pedal e que você pode praticar em casa
Dicas para deixá-lo mais disposto no pós-treino e render mais nas próximas pedaladas
Confira como encaixar uma pedalada em uma semana movimentada de trabalho
Os benefícios do consumo da bebida e uma dica de cerveja leve para o pós-treino.
