Sentir-se dolorido depois de uma pedalada difícil é normal – mesmo que apareça um ou dois dias depois de você treinar. A dor muscular de início tardio descreve a sensação de dor que você sente 24 a 48 horas após o exercício, cuja causa ainda não é exatamente conhecida. A dor muscular após pedalar também […]
Aplicativo KM Solidário: transforme pedaladas em doações para ONGs
Já imaginou poder fazer exercícios e com isso ajudar quem precisa? Pois é essa a proposta do aplicativo KM Solidário. O aplicativo gratuito para Android e iOS transforma quilômetros percorridos em treinos de caminhada, ciclismo, corrida ou natação, em doações financeiras para Organizações não Governamentais. Ou seja, tudo de bom, não é mesmo? Assim, reunimos […]
Cuidados com a e-bike: o que fazer ao deixar a bike muito tempo parada
Ninguém gosta de ficar sem pedalar. Mas circunstâncias alheias à nossa vontade podem nos deixar longe do pedal. Seja a falta de tempo, o clima, uma viagem ou qualquer outra situação temporária. E quando isso acontece, é importante estar atento a alguns cuidados com a e-bike que vão prepará-la para quando tudo voltar ao normal. […]
6 truques simples de pilotagem para MTB
Dicas de pilotagem para MTB para você dominar a bike e fluir com ela na trilha
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Pequenas peças e equipamentos que vão salvar você dos imprevistos nas trilhas
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Confira como encaixar uma pedalada em uma semana movimentada de trabalho