7 dicas de treinos de MTB para desenvolver novas habilidades

dicas de treinos de MTB

Pilotar uma bicicleta de montanha é motivo de diversão, claro. Mas também é verdade que muitas vezes gostaríamos de ser mais rápidos e desenvolver novas habilidades. E para isso, existem pequenos treinos de MTB que são ótimos para aprimorar técnicas de pilotagem. Nesse sentido, o site Enduro Mountainbike Magazine selecionou sete maneiras divertidas de melhorar […]

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5 técnicas de relaxamento que todo ciclista deveria testar

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Os ciclistas são propensos a colocar muita pressão extra em si mesmos. Seja por excesso de treinos, por tensão pré competição ou por simples tensão muscular. Por isso, conhecer algumas técnicas de relaxamento pode deixar muitas situações menos estressantes. E antes que você pense que preocupar-se com o emocional é bobagem, vale lembrar que, além […]

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