Quando é a hora de trocar peças da bike?

trocar peças da bike

Enquanto alguns componentes da bicicleta fornecem alertas claros de que é chegado o momento da substituição, outros emitem apenas sinais silenciosos de que é hora de trocar peças da bike. Afinal, você sabe avaliar corretamente a vida útil dos equipamentos? Ou ainda, quais são os melhores upgrades para obter rendimento, leveza ou conforto? Para responder […]

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15 dicas para fazer do treino de MTB um hábito

Existe uma certa polêmica sobre quantos dias são necessários para fazer com que uma determinada atividade vire um hábito. Afinal, há quem diga que são necessários 21 dias, outros 28, e por aí vai. Porém, há um ponto em que todos concordam: existem comportamentos que ajudam na tarefa de criar um costume. Nesse sentido, aqui […]

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