Bicicleta elétrica pode andar na ciclovia? Conheça as regras para e-bikes!

e-bikes podem circular na ciclovia

As bicicletas elétricas são consideradas por muitos como o futuro do transporte. Afinal, elas facilitam o deslocamento e oferecem inúmeros benefícios para seus usuários. Entretanto, também suscitam algumas dúvidas. As duas principais é se bicicleta elétrica pode andar na ciclovia ou se é preciso alguma habilitação para conduzi-las. Essas dúvidas são comuns. Basta pensar que […]

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Dieta pós-treino: o que comer depois do pedal para uma boa recuperação?

dieta pós pedal

Sabemos que se alimentar da maneira certa antes e durante um pedal pode realmente melhorar ou prejudicar nosso desempenho. Mas você sabia que os nutrientes da dieta pós-treino podem beneficiar não apenas sua recuperação como também a sua performance nos passeios subsequentes? Dentro do contexto da importância da dieta pós-treino, a revista Bicycling conversou com […]

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