Gel de Carboidrato no MTB: o que é e como usar

gu energy gel de carboidrato

Bastante popular entre os competidores de maratonas, o gel de carboidrato é um suplemento em forma de sachê que tem a função de fornecer energia durante o exercício. Os carboidratos são fonte primária de combustível para o exercício físico, porém os nossos músculos só conseguem armazená-los em quantidade limitada. Assim o papel do gel de […]

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